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部屋に全身が映る鏡を置いておこう

女性であれば、毎日のように鏡を見ているでしょう。
毎朝、髪の毛をセットしたり、トイレに行った後などに洗面台にある鏡を見る人は多くいます。
実は、その習慣が素晴らしい美容効果を促すことを知っていますか。
今、自分がどのような姿をしているのか、確認することによって自然に美しくなる作用があるのだそうです。
特に、自分の部屋に全身を映せるタイプのものがあると格段に美容効果がアップします。
その理由は、人間が本来持っている自己修正機能を活性化させるからです。
たとえば、それによって自然にダイエットできることもあります。
また、食事をしている時に手鏡などを見ることによって食べ過ぎを防げる効果も出てきます。
ありのままの自分を受け入れて、憧れの姿について頭の中にイメージしてみましょう。
そうすれば、次第にその姿に近づくこともできます。
全身を映してみることで、ファッションセンスにもきっと磨きがかかるでしょう。
キレイなスタイルを作りたい場合にも、常に自分の姿を確認することが効くといわれています。

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